Disturbo depressivo persistente (distimia)

Disturbo depressivo persistente (distimia)

29 Luglio 2018 0 Di Dieffe

Cos’è il disturbo depressivo persistente? Può essere definita anche depressione cronica che provoca continui sentimenti di tristezza e disperazione.

Il disturbo depressivo persistente è una forma di depressione cronica. È una diagnosi relativamente nuova che combina le due precedenti diagnosi di distimia e disturbo depressivo maggiore cronico. Come altri tipi di depressione, il DDP provoca continui sentimenti di profonda tristezza e disperazione. Questi sentimenti possono influenzare il tuo umore, il comportamento e le funzioni fisiche, tra cui l’appetito e il sonno. Di conseguenza, le persone con il disturbo spesso perdono interesse nel fare attività che un tempo godevano e hanno difficoltà a terminare le attività quotidiane.

Questi sintomi sono presenti in tutte le forme di depressione. Nel disturbo depressivo cronico, tuttavia, i sintomi sono meno gravi e durano più a lungo. Possono persistere per anni e interferire con la scuola, il lavoro e le relazioni personali. La natura cronica di questo disturbo può anche rendere più difficile far fronte ai sintomi. Tuttavia, una combinazione di farmaci e terapia del linguaggio può essere efficace nel trattamento.

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Sintomi di Disturbo Depressivo Persistente

I sintomi della distimia sono simili a quelli della depressione. Tuttavia, la differenza principale è che questa forma di depressione è cronica, con sintomi che si verificano nella maggior parte dei giorni per almeno due anni. Questi sintomi includono:

sentimenti persistenti di tristezza e disperazione

  • problemi di sonno;
  • bassa energia;
  • un cambiamento di appetito;
  • difficoltà di concentrazione;
  • indecisione;
  • una mancanza di interesse nelle attività quotidiane;
  • diminuzione della produttività;
  • scarsa autostima;
  • un atteggiamento negativo;
  • Annullamento delle attività sociali.

I sintomi della distimia iniziano spesso ad apparire durante l’infanzia o l’adolescenza. I bambini e gli adolescenti con questa sindrome possono sembrare irritabili, lunatici o pessimisti per un periodo prolungato. Possono anche mostrare problemi di comportamento, scarso rendimento a scuola e difficoltà a interagire con altri bambini in situazioni sociali. I loro sintomi possono andare e venire per diversi anni e la loro gravità può variare nel tempo.

Cause del Disturbo Depressivo Persistente

La causa d di questo disturbo non è nota. Alcuni fattori possono contribuire allo sviluppo della condizione. Questi includono:

  • uno squilibrio chimico nel cervello;
  • una storia familiare della condizione;
  • una storia di altre condizioni di salute mentale, come ansia o disturbo bipolare;
  • eventi di vita stressanti o traumatici, come la perdita di una persona cara o problemi finanziari;
  • malattia fisica cronica, come malattie cardiache o diabete;
  • trauma cerebrale fisico, come una commozione cerebrale;
  • Diagnosi del disturbo depressivo persistente.

Per fare una diagnosi accurata, il medico eseguirà prima un esame fisico. Il medico eseguirà anche esami del sangue o altri test di laboratorio per escludere possibili condizioni mediche che potrebbero causare i sintomi. Se non c’è una spiegazione fisica per i sintomi, allora il medico potrebbe iniziare a sospettare di avere una condizione di salute mentale.

Il medico ti rivolgerà alcune domande per valutare il tuo attuale stato mentale ed emotivo. È importante essere onesti con il medico riguardo ai sintomi. Le tue risposte aiuteranno a determinare se hai questo disturbo o un altro tipo di malattia mentale.

Per i bambini o gli adolescenti che devono essere diagnosticati con il disturbo, devono sperimentare un umore depresso o irritabilità la maggior parte della giornata, quasi ogni giorno, per almeno un anno.

Se il medico ritiene che tu soffra di questa malattia, probabilmente ti indirizzerà a un professionista della salute mentale per ulteriori valutazioni e trattamenti.

Trattamento del disturbo depressivo persistente

Il trattamento per il DDP consiste in farmaci e una terapia del linguaggio. Si ritiene che i farmaci siano una forma di trattamento più efficace della terapia del linguaggio se usata da sola. Tuttavia, una combinazione di farmaci e terapia del linguaggio è spesso il miglior corso di trattamento.

Farmaci antidepressivi

Il DDP può essere trattato con vari tipi di antidepressivi, tra cui:

  • inibitori selettivi del reuptake della serotonina;
  • antidepressivi triciclici;
  • inibitori del reuptake della serotonina e norepinefrina.

Potrebbe essere necessario provare diversi farmaci e dosaggi per trovare una soluzione efficace per te. Ciò richiede pazienza, poiché molti farmaci impiegano diverse settimane per avere pieno effetto.

Parlate con il vostro medico se continuate a preoccuparvi delle vostre medicine. Il medico può suggerire di apportare un cambiamento nel dosaggio o nei farmaci. Non smettere mai di prendere i farmaci come prescritto senza prima parlare con il medico. Arrestare il trattamento all’improvviso o mancare più dosi può causare sintomi simili ad astinenza e peggiorare i sintomi depressivi.

Terapia

La dialoterapia è un’opzione di trattamento benefico per molte persone con il DDP. Vedere un terapeuta può aiutarti a imparare come:

  • esprimi i tuoi pensieri e sentimenti in modo sano;
  • far fronte alle tue emozioni;
  • adattarsi a una sfida o crisi di vita;
  • identificare pensieri, comportamenti ed emozioni che innescano o aggravano i sintomi;
  • sostituire le convinzioni negative con quelle positive;
  • riacquistare un senso di soddisfazione e controllo nella tua vita;
  • fissare obiettivi realistici per te stesso.

La terapia della parola può essere fatta individualmente o in gruppo. I gruppi di supporto sono ideali per coloro che desiderano condividere i loro sentimenti con altri che hanno problemi simili.

Cambiamenti nello stile di vita

Il disturbo depressivo persistente è una condizione di lunga durata, quindi è importante partecipare attivamente al piano di trattamento. Apportare alcune modifiche allo stile di vita può integrare i trattamenti medici e aiutare ad alleviare i sintomi. Questi rimedi includono:

  • esercitarsi almeno tre volte a settimana;
  • mangiare una dieta che consiste in gran parte di alimenti naturali, come frutta e verdura;
  • evitando droghe e alcol;
  • vedere un agopuntore;
  • prendendo alcuni supplementi, tra cui erba di San Giovanni e olio di pesce;
  • praticare yoga, tai chi o meditazione;
  • scrivere in un diario.

Dal momento che la distimia è una condizione cronica, alcune persone non si riprendono mai completamente.

Il trattamento però, può aiutare molte persone a gestire i sintomi.

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