Insonnia come curarla con rimedi naturali

Oggi cari amici parliamo di come risolvere in modo del tutto naturale il problema dell’insonnia, che “ahi me!”  sempre più persone ne sono affette, infatti, le cause dell’insonnia derivano dalla vita sregolatatroppi pensieri, dagli stress giornalieri colpendo anche le donne incinte (scopri l’articolo per i rimedi contro l’ insonnia in gravidanza).

Meraviglioso penserete, dai su, dicci siamo curiosi, siamo stanchi di essere stanchi, non riusciamo a dormire, la notte è diventato il nostro inferno, quando il buio cala e le luci di casa si spengono, lì inizia la tortura, l’unica cosa che si sente è il ticchettio delle lancette che scorrono delimitando il passare del tempo infinito, tic tac, tic tac.

Scopri cos’è l’insonnia e cosa fare per dormire

Aspetta, Aspetta un’attimo, non starai per propinarci una di quelle pozioni magiche, o tisane, tisane rilassanti, tisane fai da te, tutte fatte con ricette naturali, ebbene si!

Lo sapevamo, va bene ormai siamo qui e ti stiamo a sentire.

La natura ci offre sempre una soluzione ai nostri problemi

Signori e Signore da oggi farete una di quelle dormite che non fate da tanto, anzi da troppo tempo.

Molti di voi saranno suscettibili sul fatto dei rimedi naturali, ma non è così, perché sono un’ottimo rimedio contro molte malattie, ma non tutte certamente, la medicina ha sempre il suo perché dalla sua.

Ma bando alle ciance.

Tisana fai da te!

Un rimedio naturale contro l’insonnia

passiflora-150x150

camomilla-150x150biancospino-150x150Tutto ciò che vi serve è un barattolo di vetro, dopodiché lo riempiamo per metà di Passiflora che ha un’azione calmante sui disturbi della sfera nervosa (approfondisci i suoi ulteriori benefici), per un quarto di Camomilla in quanto i suoi fiori essiccati sono un sedativo naturale (approfondisci i suoi ulteriori benefici) e per finire un quarto di Biancospino anch’esso un sedativo naturale combatte le sensazioni d’ansia e stress (approfondisci i suoi benefici)

Ecco molto facile, una volta miscelati i tre elementi, ottimi rimedi contro l’insonnia come dicevamo, potete preparare prima di andare a letto la vostra tisana fai da te.

Come preparare la tisana rilassante? Vi starete chiedendo.

tisana-fa-da-te-300x200Mettete a riscaldare una bella tazza d’acqua, una volta che H2O è a temperatura mettere un cucchiaino del nostro intruglio per circa 5/6 minuti, ed il gioco è fatto, la vostra cura per il sonno è pronta, quindi bevete e dormite bene, se non per la tisana che fa effetto, forse per quello che avete letto fino ad ora :P, scherzi a parte questa Tisana fai da te è un vero toccasana per il nostro organismo, il punto sta nelle proprietà dei tre elementi naturali, i quali uniti insieme creano un vero è proprio rimedio naturale contro i leggeri disturbi del sonno o l’insonnia, ma non solo, la si può bere anche solo per rilassarsi.

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Lasciatemi dire che come ogni cosa che fa bene non bisogna farne abuso.

Si va bene ho capito, non dormite da parecchio, ma che volete fare dormire come la bella addormentata? solo che correte il rischio che nel mondo reale il principe o la principessa non arrivi, quindi bevete responsabilmente, consiglio di Oghers.

Allora buona tisana a tutti e buon riposo.

 

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Insonnia come curarla con rimedi naturali
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In questo articolo parleremo di come preparare con i rimedi naturali una tisana fai da te a base di Passiflora, Camomilla e Biancospino, ottimi elementi per combattere l'insonnia.
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