Insonnia

Insonnia come curarla e dove nel caso persistesse, ci siamo sempre chiesti come riconoscere i sintomi. Scopriamo i motivi e come combatterli.

l’insonnia cronica dura più di un mese, e può essere disordine primario o causato da altre patologie. Scopriamo le sue conseguenze.

Scopriamo i perché dell’ Insonnia e a cosa è dovuta, cosa possiamo fare contro di essa per poter dormire bene, regalandoci un ottimo riposo.

Insonnia in gravidanza? vediamo come sconfiggerla grazie ad alcune accortezze per rilassarsi e come riuscire a dormire per affrontare il parto.

cos’è l’insonnia e a cosa porta, cosa fare per dormire evitando per quanto possibile i farmaci.