Zenzero per dimagrire? si può! con questi piccoli accorgimenti…

Zenzero per dimagrire? Si, lo zenzero ci aiuta. Scopriamo insieme come usarlo…

Premesso che per quanto possa essere una spezia miracolosa, lo zenzero non è l’unico alimento che se abbinato ad un piattone di pasta o a una ciotola di Nutella, ci farà comunque dimagrire.

La dieta ed un’alimentazione corretta, sono la base per una vita sana e salutare, e sarà questa, a farci dimagrire se soffriamo qualche chilo di troppo.

Lo zenzero comunque può aiutarci, grazie ad alcuni processi chimici, ad accelerare il dimagrimento.

Scopriamo perché…

Dimagrire con lo zenzero

Come già accennato, lo zenzero è una spezia miracolosa (leggi qui le sue proprietà), e studi recenti hanno dimostrato anche un particolare potere dimagrante al pari di alcuni alimenti come l’Aloe Vera (leggi anche come-assumere-aloe-vera-per-dimagrire).

Perché fa dimagrire?

  1. Chiamato anche Ginger, lo Zenzero  possiede un costituente attivo chiamato appunto gingerolo, che contiene le medesime proprietà della capsaicina  la piperina.

Questi enzimi, sono sostanze termogeniche che permettono di aumentare la temperatura corporea, dando così una sferzata al metabolismo e dunque bruciare anche più grassi.

Naturalmente, tutto questo processo è favorito da uno stile di vita equilibrato, non basta inserire lo zenzero nella propria alimentazione per dimagrire, ma occorre seguire una sana e completa alimentazione e praticare sport.

La seconda miracolosa “proprietà” dello zenzero che è anche strettamente correlata alla prima, è la riduzione del senso di fame oltre al fatto che si rivelerà essenziale per la diminuzione dei gas intestinali.

Tutto ciò comporta anche una digestione migliore ed un appiattimento della pancia che avrà una doppia funzione fisica e mentale:

  • Ci aiuterà ad eliminare spuntini extra durante l’arco della giornata
  • L’occhio vorrà la sua parte. Ci vedremo più “sgonfi” e ci dedicheremo maggiormente alla cura del proprio corpo.

Riassumendo:

Se si utilizza nel modo corretto lo zenzero, questa spezia si rivelerà una manna dal cielo perché:

  • accelera il metabolismo
  • consente di bruciare meglio i grassi
  • favorisce la digestione di proteine e carboidrati
  • aiuta a sgonfiare la pancia
  • placa il senso di fame